Le séminaire s'appuie essentiellement sur un
enchaînement d'exercices ludiques. Il s'agit de vivre un événement (l'exercice) et d'être attentif à ses états intérieurs
dans l'action, le mouvement et le ressenti. Ces exercices sont simples et placent chacun face à ses comportements entre
obéissance et refus, intérêt et frustration, autonomie et dépendance...
Les apports théoriques sont ensuite développés à partir de ces situations vécues. Le but n'est pas de réussir
mais, devenu lucide des comportements inadaptés, d'agir dans une attitude plus consciente, d'oser élaborer de nouvelles
perspectives et d'expérimenter des comportements nouveaux, bref de faire l'expérience d'une action plus juste (pour soi).
L'absence de tout enjeu dans les exercices proposés permet de couper court aux tentations de compétition.
Le stage que nous vous proposons est un lieu sans risque pour s'interroger sur ses
habitudes réactionnelles, puis s'entraîner à être et faire autrement.
Chacun peut à son gré renouveler ses propres expériences : comprendre, chercher, tâtonner, se tromper, recommencer,
parler, s'adapter, innover... favorisant l'expérience d'une confiance en ses propres aptitudes.
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